Rhoi cerdded yng nghalon gwella iechyd y genedl

Gyda chynnydd ym mhryder ar gyfer iechyd ffisegol a meddyliol y genedl, mae’n fwy pwysig nag erioed i ddarganfod datrysiadau sy’n ymarferol, effeithiol ac yn fforddiadwy. Gyda gwelliannau sydd wedi’u profi ar gyfer iechyd, mae cerdded yn gallu arbed arian cyhoeddus a helpu sicrhau ein bod yn byw yn hirach, a bod mwy o bobl yn gallu mwynhau bywyd yn eu henoed.